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Apprenez les mesures défensives de base afin de subir moins de dégâts lors de l'échange en MMA
GARDER UNE POSITION DOMINANTE ET PASSER VARIANTE
BALAYAGE EN GARDE ASSISE
CLEF DE BRAS SIMPLE
S'Engager Sans Regrets by Jozef Chen Combattant_Cyrille Diabaté Apprenez les mesures défensives deLe champion europen des Trials ADCC, Jozef Chen, enseigne l'art de s'engager sans regrets, un systme complet conu pour vaincre les attaques de garde sans kimono les plus difficiles d'aujourd'hui ! Jozef est une superstar prometteuse du JJB avec la capacit de concourir aussi bien qu'il instruit, et sa premire vido sur BJJFanatics met en valeur cette capacit d'enseignement ! La srie explore des concepts rvolutionnaires pour vous aider vaincre lapproche
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