Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Fighter_Alexandre Pequeno Kimura Dorsal - Introduction

Kimura Dorsal - Introduction

vous donnant un aperçu des moyens les plus efficaces de lancer et d'utiliser ces frappes de base

Que ce soit en JJB ou en Luta Livre

Samuel vous explique aussi comment utiliser le lapel pour encore mieux contrôler votre adversaire lors de vos entraînements et vos compétitions

Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Fighter_Alexandre Pequeno Kimura Dorsal - IntroductionApprenez anticiper les attaques de votre adversaire en analysant le jeu de jambes et les schmas de mouvement Matrisez l'art du contre rapide et sr avec le champion poids coq WBC Nordine Ouballi ! Dveloppez des comptences critiques de contre avec les exercices de haut calibre de Nordine qui cultiveront le bon timing et l'excution. Apprenez contrer quelle que soit la position de votre adversaire, Nordine couvre les stratgies pour faire face aux