Papaya nopales Peso aproximado por porción cruda:

Peso aproximado por porción cruda: ¼ de taza ≈ 45–50 gPorción común cocida: 1 taza ≈ 150–180 g

Su tamaño compacto los hace perfectos para porciones individuales o ensaladas más elegantes

También se rellena con diversos ingredientes para hacer chiles en nogada

Una característica de la soja es su contenido en isoflavonas con potentes propiedades antioxidantes

Papaya nopales Peso aproximado por porción cruda:PESO PROMEDIO POR PIEZA: 1. 8 KILOS La papaya se distingue por su pulpa anaranjada, suave, dulce y muy jugosa. Es una fruta tropical refrescante, ideal para consumo fresco o en licuados y postres. Presenta bajo contenido calrico y alto aporte de agua y fibra, favoreciendo la hidratacin y el trnsito intestinal. Es una excelente fuente de vitamina C, fundamental para fortalecer el sistema inmunolgico y la formacin de colgeno, as como vitamina A y E y