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nos queda el sinsabor de la derrota
en condiciones de gran dificultad
lo que muestra y lo que esconde
profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo
Por qué meditar Exploradores nos queda el sinsabor deTodos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenes y presin como el nuestro, es fcil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradicin oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una gua para adoptar y comprender la meditacin como un antdoto al estrs y la ansiedad que nos rodea.
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