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cremas y sopas
burritos o tacos
con altos contenidos de vitamina D que ayuda en la absorción de calcio para el cuerpo
elaborar cremas
Cilantro x 200 gr Frutos & Semillas cremas y sopasDescripcin: El cilantro ofrece muchos beneficios importantes para la salud. Es una buena fuente de hierro, calcio, potasio, vitaminas A, C y E y cidos grasos omega 3. Estos nutrientes ayudan a reforzar el sistema inmunolgico, mejorar la salud del corazn, mantener la presin arterial saludable y regular el nivel de azcar en la sangre. Sugerencias de consumo: Para aprovechar los beneficios de esta hierba, debe agregarse a la cocina justo antes de servir,
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