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Programme fitness homme perte de poids - Shape Sèche® balle de massage Se glisse contre un murQu'est ce qui est inclu dans le programme Fitness Homme Shape Sche ? Vous retrouverez dans ce programme : 3 sances de fitness par semaine suivre pendant une priode de 3 mois Les temps de repos entre chaque exercices des conseils sur l'excution des mouvements pour un travail optimal de votre cardio et de vos muscles Des images et descriptifs des mouvements Sous quel format je reois mon programme ? Le programme fitness homme perte de poids de the shape