Guerreros de la roca: Entrenamiento mental para escaladores Mochilas para cuerda En este su sexto libro

En este su sexto libro

todo ello ilustrado con croquis

- Cuatro asas de cinta alrededor de la bolsa para manipularla fácilmente desde cualquier lado

participar en una competición

Guerreros de la roca: Entrenamiento mental para escaladores Mochilas para cuerda En este su sexto libroArno Ilgner Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas pginas al entrenamiento mental, aunque ste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la tcnica. En esta aproximacin nica al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradicin oriental del Camino del Guerrero, as como a la psicologa moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada