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Dans Les Défenses Les Plus Efficaces de la Guillotine

SEMAINE 29 - SORTIR DU CONTRÔLE BRAS/TÊTE EN DEMI GARDE - ET BILAN DEM GARDE

Un programme construit pour gérer des adversaires plus lourds

STOPPER LE DÉBUT DE CONNEXION DU GENOU / COUDE

Passage De La Demi Garde Chirurgicale by Lucas Lepri Combattants_Jacky Ruidavet Dans Les Défenses Les PlusDveloppez des stratgies infaillibles pour passer la Z guard, le Knee Shield, la Quarter Guard, et PLUS ENCORE Dcouvrez des prises de col innovantes que Lucas utilise pour rendre le Knee Cut Pass un outil efficace pour neutraliser la demi garde de votre adversaire Devenez difficile balayer avec des stratgies dtailles sur la faon de stabiliser depuis la position haute et comment contrer les attaques depuis la demi garde. Neutralisez les underhooks avec