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Felicidad. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajacion RH_INC_NATURALES ◇ Aroma y energíaEl aromaAutor: Dra. Arlene K. Unger Sinopsis: Felicidad. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajacion Qu necesitamos para ser felices? No existe una receta nica ya que todos somos diferentes y nos motivan distintas cosas, aunque algunos psiclogos sostienen que una vida feliz incluye lo siguiente: 1. Disfrute: hacer las cosas por puro placer. 2. Significado: sentir que nuestra vida tiene valor y que somos importantes. 3. Compromiso: estar conectados con los