La puissance insoupçonnée du gainage plagiocéphalie Des conseils pratiques pour aider

Des conseils pratiques pour aider les futurs papas à soutenir

Bernadette de Gasquet vous propose une méthode respectueuse du corps pour pratiquer sans risque

le modèle Physiomat® est conçu avec une mousse ferme et dense

Livre "Mon corps après bébé" : Des conseils et exercices pour vous tonifier et vous reconnecter après la grossesse

La puissance insoupçonnée du gainage plagiocéphalie Des conseils pratiques pour aiderDeux experts vous partagent leur approche : Teddy Riner, champion international de judo, et Bernadette de Gasquet, rfrence en posturologie et gainage, vous dvoilent les cls dun gainage efficace, bien au del des simples abdos. Le gainage, ce nest pas seulement faire la planche ou des pompes : c'est un travail dynamique et complet qui engage chaque articulation de la tte aux pieds. Ce que vous apprendrez : Comprendre vos articulations : Des explications