Ashram - Pratiquer le yoga en Inde - Ed. La Plage La Plage Not tested on animals

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Cork and natural rubber yoga mat

On the front

Elle est très utilisée par exemple lorsque les mains en Utthita Trikonasana (triangle) ou Utthita Parsvakonasana (posture de l'angle latéral) ne touchent pas encore le sol

Ashram - Pratiquer le yoga en Inde - Ed. La Plage La Plage Not tested on animalsEspaces d'tude, de mditation et de recueillement, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle qui accueillent de plus en plus de pratiquants de yoga occidentaux. la recherche dun vritable enseignement spirituel, Yael Bloch a visit une cinquantaine dashrams en Inde. Elle nous prsente cette grande diversit de communauts travers leur guru et son orientation spirituelle, le public prsent, les conditions daccueil, les pratiques de yoga postural