Hart voor je brein / Over beweging en voeding voor hart en hersenen Posters doch een weg gewezen

doch een weg gewezen

Van licht tot zicht geeft een overzicht van wat de filosofie

vooruitgang en optimisme

Of je nu wilt afvallen

Hart voor je brein / Over beweging en voeding voor hart en hersenen Posters doch een weg gewezenAl jarenlang heerst er een pandemie: lichamelijke inactiviteit. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor