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Terapia para llevar | Ana Pérez 457 ISBN: 9788413621746

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ISBN: 9788413621746

Está casado con Ariana

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el señor Valéry y la lógica

Terapia para llevar | Ana Pérez 457 ISBN: 9788413621746Ests desconectado de ti mismo? Sientes que te pasa algo, pero no sabes qu es? La opinin de los dems te condiciona demasiado? Los pequeos malestares del da a da son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrars 20 conceptos clave de psicologa y 5 herramientas prcticas para llevar mejor el da a da. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner lmites que te hagan sentir bien. Descubre cmo aumentar tu

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