Ejote Verduras Aporta vitaminas del complejo B

Aporta vitaminas del complejo B (B1

bien cerrado en su empaque o en recipiente hermético para conservar su aroma y picor

marinados y cocina asiática y mexicana

Gracias a su contenido de agua y antioxidantes

Ejote Verduras Aporta vitaminas del complejo BEl ejote es la vaina inmadura de la planta del frijol. Es alargado, de color verde brillante, con textura firme y crujiente cuando est fresco. En su interior contiene pequeas semillas tiernas. Su sabor es suave, ligeramente dulce y vegetal, volvindose ms tierno al cocerse al vapor o saltearse. Peso aproximado por pieza: 46 g; Rendimiento aproximado: 1 taza de ejote troceado equivale a 100120 g. Es bajo en caloras y aporta fibra y agua. Contiene