Les Bases De La Boxe Anglaise by Franck Petit-Jean Combattants_Anderson Pereira SYSTÈME DE SÉCURITÉ

SYSTÈME DE SÉCURITÉ

L'IMPORTANCE DE LEVER LA TÊTE QUAND JE VEUX PRENDRE LA MONTÉE ARRIÈRE

DEMI GARDE OUVERTE ET REVERSEMENTS

RÉCUPÉRATION À PARTIR DE NORD SUD

Les Bases De La Boxe Anglaise by Franck Petit-Jean Combattants_Anderson Pereira SYSTÈME DE SÉCURITÉMatrisez les 4 piliers indispensables pour pratiquer la Boxe Anglaise Pour les dbutants qui veulent adopter des bases solides pour commencer les oppositions APPRENEZ LA BOXE ANGLAISE AVEC L'UN DES FRANAIS LES PLUS TITRS: Apprenez dvelopper le principe d'impulsion rpulsion, la coordination et la ractivit Matrisez les principes d'une garde hermtique et apprenez dfendre les directs de l'adversaire Crez la bonne distance pour toucher en direct du bras