BURNS, David D.: Être bien dans sa peau État:Moyen Benny Avrile s'est mis dans

Benny Avrile s'est mis dans de sales draps

le corps et l'esprit qui parfois se révèlent antagonistes et contradictoires

--Ce texte provient d'une édition qui n'est plus publiée ou qui est non disponible

il demeure un conteur hors pair

BURNS, David D.: Être bien dans sa peau État:Moyen Benny Avrile s'est mis dansCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : identifier les facteurs